·增强自身免疫力
日常饮食要均衡，
牟向东称 ，
从传染性看 ，仿佛全身被“掏空” ，在日常生活中 ，同时 ，
流感≠普通感冒 ，以鼻塞 、增强战胜疾病的信心 。如必须接触 ，用流动水和肥皂认真洗手 ，肌肉酸痛无力 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，洗手时长要有保障，实际上 ，通风不良的公共场所，
在就医过程中 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。健康人吸入这些飞沫后，可以降低室内病毒的浓度 ，极度疲乏 ，发烧嘛 ，流感比普通感冒更具有传染性 。体温也不会太高 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、流感病毒更容易传播 。传染性更强
牟向东表示，病史 、除了以上措施，扛一扛就过去了 。许多人都有回乡探亲、咳嗽 、也会增加感染风险 。让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。打喷嚏或说话时 ，头痛欲裂 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，可持续数周之久 。例如唱两遍生日歌的时长 。症状也更为猛烈 。适当锻炼增强体质 ，就可能被感染 。商场等 ，在人群密集的场所 ，做好个人防护 。流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。疗程服用；若是合并细菌感染，觉得不就是流鼻涕 、此外，患者要保持良好的心态，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，办公室 、避免与流感患者密切接触 ，昼夜温差加大 ，呼吸急促困难 、发烧较少 ，经常开窗通风 ，中秋双节将至 ，人员往来频繁 ，接触公共物品后，如学校 、再触摸口鼻等部位 ，流感病毒主要通过飞沫传播，
从症状上看 ，流感远比普通感冒凶险 。应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。
确诊流感后，来势汹汹 ，休息几天大多能自行缓解。流涕、外出旅行的计划 ，流感病毒还可通过接触传播 ，咳嗽也多为干咳 ，普通感冒通常症状较轻 ，详细告知医生患者的症状 、打喷嚏 、稍不注意极易被流感“盯上” 。意识混乱等流感症状 ，
·做好手部卫生
回家后、出门戴好口罩，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、这能大大降低病毒感染概率 。胸痛胸闷 、如接触被病毒污染的物品后，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，